Personal Hardloop Trainer

 Professioneel  Effectief  Individueel

Bij Sterklopen ben je aan het juiste adres als je een hardloper, wandelaar of gewoon iemand bent die aan zijn of haar algehele fitheid wil werken. Wij bieden een breed scala aan trainingen aan, waaronder hardloop-, conditie- en krachttrainingen voor verenigingen, groepen, bedrijven en individuelen. Onze reguliere trainingen vinden plaats in Vlaardingen en staan bekend om hun persoonlijke aandacht en differentiatie in activiteiten.

Onze kernwaarden: professioneel, deskundig, persoonlijk, integer, veilig en verantwoord

Bij Sterklopen geloven we dat er voor iedereen een passende training is en daarom bieden wij verschillende activiteiten aan die passen bij jouw persoonlijke doelen en wensen. Wij staan klaar om jou te helpen bij het bereiken van jouw doelen en het ontwikkelen van een gezonde levensstijl.

Trainingen

Ontdek nu de kracht van op maat gemaakte trainingen die perfect aansluiten bij uw individuele behoeften! Door te investeren in trainingen die speciaal op u zijn afgestemd, kunt u snel en effectief vooruitgang boeken en uw doelen bereiken.


Motivatie

Bent u op zoek naar manieren om uw motivatie en inspiratie hoog te houden, zelfs als u door een mindere periode gaat? Wij zijn er om u te helpen! Met onze deskundige begeleiding en ondersteuning zorgen wij ervoor dat u gemotiveerd blijft en uw doelen blijft nastreven, ongeacht de uitdagingen die u tegenkomt.


Sterklopen support

Support

Bij ons staan wij altijd voor u klaar met 24/7 ondersteuning. Of u nu een vraag heeft of feedback wilt delen over uw ervaring, wij zijn er om u te helpen. Bovendien streven wij ernaar om op al uw vragen en feedback dezelfde dag nog te reageren, zodat u snel verder kunt.


WAAROM EEN PERSONAL TRAINER?

U krijgt professionele begeleiding door een gediplomeerde trainer die u de meest effectieve trainingsvorm en individuele aandacht geeft.

Aerobe systeem

U krijgt een betere conditie en meer uithoudingsvermogen.

Spierkracht

Uw spieren zullen zich beter gaan ontwikkelen. U wordt sterker!

Techniek & Loophouding

De juiste technieken leren om blessurevrij te blijven hardlopen.

Hardlopen / Wandelen

Keer op keer maakt u vorderingen. En zo bouwen we op naar uw doel.

Trainingsprogramma

U krijgt op het juiste tijdstip een training op uw eigen niveau aangeboden.

Balans tussen lichaam & geest

We werken naar een goede balans tussen lichaam en geest.

Sterklopen biedt ook trainingen in de buitenlucht aan, zowel in de natuur als dwars door de stad. Door buiten te trainen, krijgt u te maken met extra elementen zoals windweerstand, de warmte van de zon, de kou en oneffen terrein, wat het trainen uitdagender maakt. Onderzoek toont aan dat u tijdens een buitentraining tot wel 10% meer calorieën kunt verbranden dan tijdens een reguliere sessie in de sportschool. Het doel van trainen is om leuk en uitdagend te zijn, ongeacht uw niveau!

Bent u op zoek naar een personal trainer die u kan helpen om fitter te worden en meer te bewegen? Sterklopen kan u zeker van dienst zijn, ongeacht uw leeftijd of niveau. Samen met u stellen we een programma op maat samen, dat volledig is afgestemd op uw wensen en verwachtingen.

Recensies

Hardloop (techniek) clinic

“Samen met mijn vrouw een hardloop clinic geboekt bij Hanno om onze techniek te verbeteren en trainingen te bespreken. Veel goede tips gehad en Hanno nam uitgebreid de tijd om onze vragen door te nemen. Wij vonden de clinic erg leerzaam en ook leuk. Echt een aanrader wanneer je graag iets meer wilt weten over je techniek en trainingsschema’s.”

Jim & Odette

Hardloopclinic

“Tot voor kort kampte ik met een steeds terugkeerde knieblessure. Waarschijnlijk vanwege overbelasting of verkeerde looptechniek. De clinic van Hanno heeft mij genoeg stof tot nadenken gegeven over andere looptechnieken en praktische tips waar ik direct profijt van had!”

William V.

Hardloop techniek

“Omdat ik na het hardlopen steeds vaker wat klachten ervaarde aan mijn heup en onderrug ben ik op zoek gegaan naar het verbeteren van mijn hardloop techniek. Vandaag voor het eerst een hardloop techniek training gehad van Hanno. Ik heb deze training als zeer prettig ervaren. Doordat er 1 op 1 getraind kan worden heb ik deze training als persoonlijk ervaren. Ik heb tijdens deze training geleerd wat beter kan maar ook wat ik al goed deed. Ook fijn om te weten! Hanno is naar mijn idee ervaren hardloper die deze ervaring goed weet in te zetten om andere hardlopers goed te helpen beter en sterker te lopen!”

Kitty van de L.

Vrijheid

Bij ons zit u niet vast aan standaardpakketten. U heeft de volledige vrijheid om zelf te bepalen hoe lang u begeleid wilt worden en op welke manier. Als u besluit om eerder te stoppen dan afgesproken, is dat geen enkel probleem.

Als u aangeeft te willen stoppen, zullen we direct stoppen zonder extra kosten of bijkomende kosten.

Happy inTraining!

Vraag vrijblijvend om informatie

:-)

Wij gebruiken alleen functionele cookies. Deze zijn noodzakelijk om de website goed te laten werken. View more
Cookies settings
Accepteren
Afwijzen
Privacy- en cookiebeleid
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Privacyverklaring
Sterklopen, gevestigd aan Callenburgstraat 118,  3134GH Vlaardingen, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Contactgegevens: https://www.sterklopen.nl Callenburgstraat 118 3134GH Vlaardingen Tel.: +31629568938 Hanno Sterk is de functionaris gegevensbescherming van Sterklopen. Hij is te bereiken via info@sterklopen.nl
Persoonsgegevens die wij verwerken
Sterklopen verwerkt uw persoonsgegevens doordat u gebruik maakt van onze diensten en/of omdat u deze gegevens zelf aan ons verstrekt. Hieronder vindt u een overzicht van de persoonsgegevens die wij verwerken:
Via aanmelding contactformulier website en/of e-mail:
- Voor- en achternaam - Telefoonnummer - Woonplaats - E-mailadres
Lijst met gegevens van de klant via een app en/of website bij aanschaf producten:
- Bedrijfsnaam - Straatnaam huisnummer - Telefoonnummer - Postcode - Land - Woonplaats
Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die wij verwerken
Onze website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. We kunnen echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld over een minderjarige, neem dan contact met ons op via info@sterklopen.nl, dan verwijderen wij deze informatie.
Met welk doel en op basis van welke grondslag wij persoonsgegevens verwerken
Sterklopen verwerkt uw persoonsgegevens voor de volgende doelen: - Het afhandelen van uw betaling - U te kunnen bellen of e-mailen indien dit nodig is om onze dienstverlening uit te kunnen voeren - U de mogelijkheid te bieden een account aan te maken - Om goederen en diensten bij u af te leveren - Sterklopen verwerkt ook persoonsgegevens als wij hier wettelijk toe verplicht zijn, zoals gegevens die wij nodig hebben voor onze belastingaangifte.
Geautomatiseerde besluitvorming
Sterklopen neemt niet op basis van geautomatiseerde verwerkingen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma's of -systemen, zonder dat daar een mens (bijvoorbeeld een medewerker van Sterklopen) tussen zit. Sterklopen gebruikt de volgende computerprogramma's of -systemen: eM Client, i.vm. ledenadministratie en mailing. WhatsApp i.v.m. snelle communicatie. Deze laatste na expliciete toestemming.
Hoe lang we persoonsgegevens bewaren
Sterklopen bewaart uw persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor uw gegevens worden verzameld. Wij hanteren de volgende bewaartermijnen van persoonsgegevens: Alle Sterklopen Trainingen: Naam, Telefoonnummer, E-mailadres> 1 jaar na de laatste deelname aan een der trainingen.
Delen van persoonsgegevens met derden
Sterklopen verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van onze overeenkomst met jou of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.
Cookies, of vergelijkbare technieken, die wij gebruiken
Cookies zijn kleine tekstbestandjes die op uw computer worden opgeslagen door een website die u bekijkt. Daarmee is uw computer, tablet of telefoon te herkennen tijdens uw bezoek. Voor sommige cookies moet u eerst toestemming geven. Sterklopen maakt gebruik van functionele en analytische cookies.
Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heeft u het recht om uw eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van uw persoonsgegevens door Sterklopen en heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat u bij ons een verzoek kunt indienen om de persoonsgegevens die wij van u beschikken in een computerbestand naar u of een ander, door u genoemde organisatie, te sturen. U kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevensoverdraging van uw persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van uw toestemming of bezwaar op de verwerking van uw persoonsgegevens sturen naar info@sterklopen.nl. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door u is gedaan, vragen wij u een kopie van uw identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie uw pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van uw privacy. We reageren zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek. Sterklopen wil u er tevens op wijzen dat u de mogelijkheid heeft om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons
Hoe wij persoonsgegevens beveiligen
Sterklopen neemt de bescherming van uw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als u de indruk heeft dat uw gegevens niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact op met info@sterklopen.nl
Save settings
Cookies settings