• Contact?
  • Telefoon +31629568938
  • info@personal-hardlooptrainer.nl
  • Vlaardingen

Waarom een personal trainer?

U krijgt professionele begeleiding door een gediplomeerde trainer die u de meest effectieve trainingsvorm en individuele aandacht geeft.

Aerobe systeem

U krijgt een betere conditie en meer uithoudingsvermogen.

Techniek & Loophouding

De juiste technieken leren om blessurevrij te blijven hardlopen.

Trainingsprogramma

Buiten het hardlopen gaan we het hele lichaam trainen.

Spieren

Uw spieren zullen zich beter gaan ontwikkelen. U wordt sterker!

Hardlopen

Keer op keer maakt u vorderingen. Op naar uw doel!

Balans Lichaam & Geest

We werken naar een goede balans tussen lichaam en geest.

SterkLopen

Wij zijn er voor hardlopers, wandelaars en iedereen die aan zijn algehele fitheid wil werken.
Persoonlijke aandacht en een prettige sfeer staan hoog in het vaandel.
Naast de personaltrainingen geven wij begeleiding in de vorm van coaching en schema’s op afstand.
Wilt u beginnen met sporten en aan uw fitheid werken? Bewegen is een van de makkelijkste manieren om dat te bewerkstelligen. Trainen geeft plezier en heeft vele voordelen.
1998+

Persoonlijke Hardloopbegeleiding
Inspiratie Video
  • We gaan naar buiten!

    SterkLopen geeft zijn trainingen in de buitenlucht. Dat kan midden in de natuur zijn maar ook dwars door de stad. Wanneer je buiten traint, heb je de toegevoegde elementen van windweerstand, de warmte van de zon, de kou en daarbij ongelijk terrein om je scherp te houden. Onderzoek zegt dat je tot 10% meer calorieën kunt verbranden dan je reguliere gymsessie. Trainen moet leuk en uitdagend zijn en dat voor ieder niveau!

  • Fitter worden en (beter) bewegen

    Bent u opzoek bent naar een personal trainer die u helpt op het gebied van fitter worden en bewegen? Sterklopen kan u daarbij zeker van dienst zijn. Ongeacht uw niveau of leeftijd stellen we in goede samenspraak een programma samen. Een programma met al uw wensen en verwachtingen.

  • Geen abonnement of verplichtingen

    Wij hanteren geen standaardpakketten waar u aan vast zit.
    U bepaalt zelf op welke wijze en hoe lang u begeleid wilt worden. Wanneer u eerder wilt stoppen dan afgesproken dan is dat geen probleem.

RECENSIES