Hardloop Begeleiding


PROFESSIONELE TRAININGSBEGELEIDING

Persoonlijke hardloopbegeleiding is voor iedere hardloper. Wellicht wilt u beginnen met hardlopen of bent u al een marathonloper. Iedereen krijgt op de juiste wijze een zeer persoonlijke begeleiding.
Ook wanneer u lange tijd geblesseerd bent geweest kunnen we u weer begeleiden naar een door ons samen vastgesteld doel.

Wij hanteren geen standaardpakketten waar u aan vast zit maar u bepaalt zelf op welke wijze en hoe lang u begeleid wilt worden.
Wanneer u eerder wilt stoppen dan afgesproken dan is dat geen probleem.

Een combinatie van zelf trainen en samen met uw personal trainer, behoort zeker tot de mogelijkheden.

Alle trainingen zijn op elkaar afgestemd en leiden naar uw uiteindelijke doel.

BELASTBAARHEID

Uiteraard wordt er goed rekening met uw belastbaarheid gehouden wat zorgt voor een sterk verminderde kans op blessures. Het schema wordt altijd aangepast aan uw actuele situatie.

Door een gevarieerd schema en de coaching van de trainer blijft u gemotiveerd. De resultaten komen door samen gestructureerd en gericht te werk te gaan.

DE WERKWIJZE

Na een persoonlijk gesprek en een personal “intake”-training is er voor beide partijen veel inzicht over uw conditie, belastbaarheid en techniek. Hierdoor wordt de kans uw doel te behalen aanzienlijk vergroot. Hierna zullen we een volgtraject uitstippelen. We bespreken naast uw doel alle details en de wijze van begeleiding en coaching.
Vervolgens krijgt u een speciaal op maat gemaakt programma en kunt u van start. 

Doordat u met regelmaat uw feedback geeft wordt uw schema steeds weer aangepast aan uw actuele situatie en niveau.
Zo zorgen we ervoor dat u steeds het best denkbare trainingsprogramma heeft.

Het schema gaat uit van uw persoonlijke wensen. Wat is uw doel, en wanneer en hoe frequent wilt u trainen?
U heeft 24/7 support. Al uw vragen kunt u voorleggen en uw ervaringen delen.

Per afgesproken periode krijgt u een nieuw schema opgestuurd.
Via WhatsApp, e-mail of tijdens de personal training hebben we contact, en met uw feedback zal het schema verder worden uitgewerkt en/of worden bijgesteld.

Door het directe contact kunnen we snelle aanpassingen maken en blijft u niet met vragen zitten. Een gevarieerd schema en coaching gaan u helpen plezier te houden in trainen en zo gemotiveerd te blijven.

De looptijd van het schema is onder meer afhankelijk van het gestelde doel. SterkLopen geeft hierover advies maar dit kan uiteraard in overleg worden aangepast.

Gemotiveerd blijven!

 Een gevarieerd schema en coaching gaan u helpen plezier te houden in trainen en zo gemotiveerd te blijven.

Door het directe contact kunnen we snelle aanpassingen maken en blijft u niet met vragen zitten.

DE VOORDELEN

Persoonlijk hardloopbegeleiding heeft vele voordelen:

Vrijheid

Trainen zonder tijds-, of groepsdruk

Geschiktheid

Het is geschikt voor iedereen, ongeacht je doelstelling

Effectief

Het is een effectieve trainingsvorm doordat je één op één begeleiding en individuele aandacht krijgt

Kosten

De kosten zijn onder meer afhankelijk van de mate van begeleiding maar zijn zeer vriendelijk te noemen.

Tijd

Het bespaart tijd en geeft een optimaal resultaat

Persoonlijk

Je krijgt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)

Motivatie

Door antwoord op jouw vragen en feedback blijf je gemotiveerd en word je geïnspireerd

Wij gebruiken alleen functionele cookies. Deze zijn noodzakelijk om de website goed te laten werken. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy- en cookiebeleid
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive
Privacyverklaring
Sterklopen, gevestigd aan Callenburgstraat 118,  3134GH Vlaardingen, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Contactgegevens: https://www.sterklopen.nl Callenburgstraat 118 3134GH Vlaardingen Tel.: +31629568938 Hanno Sterk is de functionaris gegevensbescherming van Sterklopen. Hij is te bereiken via info@sterklopen.nl
Persoonsgegevens die wij verwerken
Sterklopen verwerkt uw persoonsgegevens doordat u gebruik maakt van onze diensten en/of omdat u deze gegevens zelf aan ons verstrekt. Hieronder vindt u een overzicht van de persoonsgegevens die wij verwerken:
Via aanmelding contactformulier website en/of e-mail:
- Voor- en achternaam - Telefoonnummer - Woonplaats - E-mailadres
Lijst met gegevens van de klant via een app en/of website bij aanschaf producten:
- Bedrijfsnaam - Straatnaam huisnummer - Telefoonnummer - Postcode - Land - Woonplaats
Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die wij verwerken
Onze website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. We kunnen echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld over een minderjarige, neem dan contact met ons op via info@sterklopen.nl, dan verwijderen wij deze informatie.
Met welk doel en op basis van welke grondslag wij persoonsgegevens verwerken
Sterklopen verwerkt uw persoonsgegevens voor de volgende doelen: - Het afhandelen van uw betaling - U te kunnen bellen of e-mailen indien dit nodig is om onze dienstverlening uit te kunnen voeren - U de mogelijkheid te bieden een account aan te maken - Om goederen en diensten bij u af te leveren - Sterklopen verwerkt ook persoonsgegevens als wij hier wettelijk toe verplicht zijn, zoals gegevens die wij nodig hebben voor onze belastingaangifte.
Geautomatiseerde besluitvorming
Sterklopen neemt niet op basis van geautomatiseerde verwerkingen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma's of -systemen, zonder dat daar een mens (bijvoorbeeld een medewerker van Sterklopen) tussen zit. Sterklopen gebruikt de volgende computerprogramma's of -systemen: eM Client, i.vm. ledenadministratie en mailing. WhatsApp i.v.m. snelle communicatie. Deze laatste na expliciete toestemming.
Hoe lang we persoonsgegevens bewaren
Sterklopen bewaart uw persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor uw gegevens worden verzameld. Wij hanteren de volgende bewaartermijnen van persoonsgegevens: Alle Sterklopen Trainingen: Naam, Telefoonnummer, E-mailadres> 1 jaar na de laatste deelname aan een der trainingen.
Delen van persoonsgegevens met derden
Sterklopen verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van onze overeenkomst met jou of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.
Cookies, of vergelijkbare technieken, die wij gebruiken
Cookies zijn kleine tekstbestandjes die op uw computer worden opgeslagen door een website die u bekijkt. Daarmee is uw computer, tablet of telefoon te herkennen tijdens uw bezoek. Voor sommige cookies moet u eerst toestemming geven. Sterklopen maakt gebruik van functionele en analytische cookies.
Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heeft u het recht om uw eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van uw persoonsgegevens door Sterklopen en heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat u bij ons een verzoek kunt indienen om de persoonsgegevens die wij van u beschikken in een computerbestand naar u of een ander, door u genoemde organisatie, te sturen. U kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevensoverdraging van uw persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van uw toestemming of bezwaar op de verwerking van uw persoonsgegevens sturen naar info@sterklopen.nl. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door u is gedaan, vragen wij u een kopie van uw identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie uw pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van uw privacy. We reageren zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek. Sterklopen wil u er tevens op wijzen dat u de mogelijkheid heeft om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons
Hoe wij persoonsgegevens beveiligen
Sterklopen neemt de bescherming van uw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als u de indruk heeft dat uw gegevens niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact op met info@sterklopen.nl
Save settings
Cookies settings