• Contact?
  • Telefoon +31629568938
  • info@personal-hardlooptrainer.nl
  • Vlaardingen

Training & Coaching

Yes, we can!

DE PERSONAL TRAINING

Een persoonlijke hardlooptraining is ideaal wanneer je kennis wil opdoen betreffende alle facetten van de hardloop-, en trainingsmaterie. Daarbij verschaft het snel inzicht in je eigen loopwijze en trainingsmethode.

Als beginner, geblesseerde of gevorderde krijg je een geheel persoonlijke begeleiding met speciale aandacht voor die onderdelen welke voor jou van belang zijn.

Tijdens een persoonlijke hardlooptraining komen techniek, loophouding en de wijze van trainen aan bod. Je sterke en je zwakke punten worden besproken en uiteraard ook hoe je jezelf kan verbeteren.
Diverse voor jou belangrijke oefeningen zullen worden behandeld en uitgevoerd.

Ben je nog niet toe aan hardlopen. Dan gaan we werken vanuit het wandelen en via joggen belanden we vanzelf in het hardlopen.

Personal-training-SterkLopen

We plannen samen een eerste voorkeursmoment voor een “intake” training en bespreken de locatie.

Deze intake training is geheel gericht op jouw kunnen met doel inzicht te geven waaraan gewerkt moet voor een eventueel vervolg programma.

Deze training/clinic wordt op een verantwoorde, ongedwongen en ontspannen manier gegeven en neemt ongeveer 5 kwartier in beslag.
Veiligheid staat voorop en daarbij moet het vooral ook leuk blijven!

Een afspraak met een personal trainer werkt vaak inspirerend en motiverend. Voor beginnende maar ook gevorderde hardlopers is een personal training ideaal: het maakt je wegwijs in de trainingsmaterie en er wordt desgewenst een schema voor je samengesteld.

Je kunt immers jarenlang zelf trainen zonder een echt resultaat te behalen.
Als een trainer een professioneel trainingsschema voor je samenstelt maakt dat een enorm verschil.

Leren-hardlopen Vlaardingen

Waarom een Personal Trainer?

Een personal trainer is er helemaal voor u. Steeds meer mensen zien in dat persoonlijke trainingen helpen het einddoel te halen.

Voedingsadvies

SterkLopen begeleidt deelnemers naar een gezondere leefstijl door een beter eetpatroon.

Workouts & Trainingen

Door variatie in routes en oefeningen beleeft u iedere training als nieuw.

Support & Motivatie

Door mentale coaching krijgt u keer op keer ondersteuning zodat u gemotiveerd blijft in training.

Spierkracht

Buiten meer conditie zullen uw spieren zich meer en meer gaan ontwikkelen.
Iedereen is welkom SterkLopen
1

Voor Iedereen

De Personal Training is voor iedereen geschikt
PersonalTrainer Hanno Sterk
2

Geheel op u gericht

100% focus op uw persoonlijke omstandigheden
Hardlooptechniek SterkLopen
3

De juiste techniek

U leert de juiste technieken en vaardigheden
Sterklopen Support
4

Altijd support

Geen vraag blijft onbeantwoord en u krijgt 24-7 support!

Meer Informatie?

Vraag gerust en geheel vrijblijvend om informatie.
Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen in ons stelt.
Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid
om uw privacy te beschermen.